WAT IS EEN TRIATHLON?

Triathlon is een zogenoemde ‘multisport’, net als bijvoorbeeld aanverwante en gelieerde sporten als duathlon (run-bike-run), X-Tria (Offroad), Aquathlon (zwemloop) of een Decathlon (10 kamp). De sport bestaat dus uit meerdere sportdisciplines.

Omdat het bij de Triathlon om drie (Tria=Grieks) duursporten gaat, wordt het ook wel een combinatieduursport genoemd.

Vanzelfsprekend zijn er diverse niveaus binnen de triathlon, maar iedereen moet de 3 sportonderdelen in dezelfde volgorde afwerken. Zwemmen, Fietsen, Rennen dus. Uiteraard is de gekozen afstand en dus de duur van de wedstrijd bepalend voor welke uitdaging jij te wachten staat.

 

Ontstaan van de sport

We schrijven Frankrijk in de jaren 20 van de vorige eeuw. Destijds nog bekend als Les Trois Sports werd de eerste gehouden in Joinville. In 1934 was La course des Trois Sports in La Rochelle het meest besproken moment van het jaar. De wedstrijd bestond uit een oversteek van het kanaal (ongeveer 200 m zwemmen), een fietsparcours van 10 km van de haven van La Rochelle naar het parc de Laleu, gevolgd door 3 rondes op de piste van stade André-Barbeau (dus 1200 m lopen). Op 25 september 1974 werd de triathlon eigenlijk pas echt geboren. In San Diego, op Fiesta Island volgde men echter nog een andere sportvolgorde. Drie jaar later ontstond er een discussie in een bar op het eiland Honolulu. Wie is sterker/beter, een hardloper, fietser of zwemmer? Met in het achterhoofd San Diego en de ervaringen hiervan, daagde marine officier John Collins, vrienden en collega´s uit om 3 extreme sporter achter elkaar te plakken. Degene die zou winnen, zou zich de “Man van Staal” mogen noemen, Ironman dus!

Materiaal

Gezien de diverse sportdisciplines die je combineert, kan het al snel een “dure sport” worden, maar dat hoeft natuurlijk NIET. Uiteraard blijft je fysieke gesteldheid en je doorzettingsvermogen in deze doorslaggevend, maar als je materiaal je in de steek laat of te wensen overlaat, ben je jezelf te slim af.

SWIMTIPS!

Wedstrijd

Natuurlijk zijn er bijzonder veel mogelijkheden om deel te nemen aan een triathlon. Van beginner/starter tot de absolute elite. je kunt in Nederland echt je hard ophalen!

Afstanden

Triathlon is een zogenoemde ‘multisport’, net als bijvoorbeeld aanverwante en gelieerde sporten als duathlon (run-bike-run), X-Tria (Offroad), Aquathlon (zwemloop) of een Decathlon (10 kamp). De sport bestaat dus uit meerdere sportdisciplines. Omdat het bij de Triathlon om drie (Tria=Grieks) duursporten gaat, wordt het ook wel een combinatieduursport genoemd.

Kijk hieronder maar eens uit welke afstanden je kunt kiezen en laat je uitdagen!

HELE / IRONMAN / 140.6

ITU longdistance

Halve afstand

halve ironman 70.3

Midden afstand

olympische afstand

1/4 afstand

itu sprint afstand

1/8 afstand

1/16 afstand

3800 m.

4000 m.

2500 m.

1900 m.

2500 m.

1500 m.

1000 m.

750 m.

500 m.

250 m.

180 km.

120 km.

90 km.

90 km.

80 km.

40 km.

40 km.

20 km.

20 km.

10 km.

42.2 km.

30 km.

21.1km.

21.1km.

20 km.

10 km.

10 km.

5 km.

5 km.

2,5 km.